​ 最近日本发生了六级地震，在日本的同学可能还心有余悸，在国内等待入学的留学生可能也会担心，在这里小编提醒大家不用过分担忧。作为一个地震多发国家，日本的防震工作在世界上是首屈一指的。日本绝大多数的楼房都拥有抗震功效，今天小编就给大家说一说如何在地震中保证自己的人身安全。

在日本居住后大家都会收到【东京防灾】指南书，里面详细的介绍了在东京及周边应对各种灾害的方式，推荐大家仔细阅读，如果没有这本书的话大家可以打开网址查看：

https://www.metro.tokyo.lg.jp/chinese/guide/bosai/index.html

​

防灾物品

因为地震的发生是非常突然的，我们就必须要提前准备一些物资来防止我们被困等待救援时没有应急物品的情况发生，这里就给大家介绍一下防災（ぼうさい）セット，亚马逊，乐天都均有出售。如果不想买一套的话，也可以在日常生活中收集所需要的物品。

​

应急物品清单

给大家列举一下应急物品清单，紧急储备品示例如下：

食物：饼干，罐头，方便面，糖果等马上能吃的东西。

饮料：每人每天三立升。

生活用品：便携炉，气罐，火柴，蜡烛，打火机，纸碟，木筷，汤匙，叉子，温纸巾，卫生纸。便携式厕所，手电筒，干电池，毛毯，睡袋等每天使用的物品。

家中有婴儿时：牛奶、断奶食品、尿布、毛巾。

家中有需要看护的人员时：尿布、常备药等。

发生地震时注意事项

地震在家中时需注意：

●由于地震的发生，可能会导致家具倒塌、物品掉落。如感受到了摇晃，应躲到家具和物品“不会掉落、不会倒塌、不会移动”的场所。

●摇晃停止后，请马上把火熄灭（关火）。

●房门损环的话就无法逃生，所以请打开房门。

地震在学校或单位时需注意：

●避开书架和窗户，躲到“不会掉落、不会倒塌、不会移动”的场所。

地震在电梯里时需注意：

●请按下所有的按键，电梯门打开后请马上离开电梯

●如被反锁在电梯内，则请按对讲机按键。

地震在车里时需注意：

●将车停在道路左侧，然后熄火。

●等地震停止后离开汽车。

●请把车钥匙放在车上

●请不要关锁车门。

地震在海边或河边时需注意：

●可能会发生海啸，请马上离开海边或河边，并往高处避难

地震后避难

可能会有同学问，如何确定需不需要移动到避难场所呢？首先我们需要接收到准确的信息，用手机等查询皆可，观察附近的情况，也可以询问邻居的意见，如果在家里很安全那就不需要外出避难，如果不安全的话我们就要外出避难了，接下来我们说说外出避难的情况吧！

按照上图指示行动即可，日常也要观察一下附近的避难场所（下图所示标识即为避难场所），防止灾害发生时不知道路线耽误逃生时间。

​

以上的地震避难指南，大家可以收藏一下以备不时之需。另外手机设定里的通知可以开启「緊急速報」，建议大家都开启一下，防止不能第一时间收到地震的情报~